Preskočiť na obsah
Prstoklad

Pre mamy a otcov

Desať minút pre seba, kým dieťa spí

Materská ani rodičovská nie je čas na výkony. Ak však chcete niečo malé len pre seba, písanie všetkými desiatimi sa dá trénovať po kúskoch a zíde sa doma aj po návrate do práce.

trvá materská dovolenka. Osamelej žene patrí 37 týždňov, pri dvoch a viac deťoch naraz 43 týždňov.
34 týždňov
Zdroj: Národný inšpektorát práce: Nárok na dovolenku v súvislosti s čerpaním materskej, otcovskej a rodičovskej dovolenky
do tohto veku dieťaťa môže žena aj muž čerpať rodičovskú dovolenku, pri dlhodobo nepriaznivom zdravotnom stave dieťaťa až do 6 rokov
3 roky
Zdroj: Národný inšpektorát práce: Nárok na dovolenku v súvislosti s čerpaním materskej, otcovskej a rodičovskej dovolenky
matiek s aspoň jedným dieťaťom do 14 rokov bolo na Slovensku v roku 2021 zamestnaných
viac ako 75 %
Zdroj: OECD Family Database: LMF1.2 Maternal employment rates (2023)
zamestnaných na Slovensku pracovalo v roku 2025 z domu aspoň občas: 7,3 % zvyčajne a 9,5 % niekedy
16,8 %
Zdroj: Eurostat: Employed persons working from home (lfsa_ehomp), 2025

Bez tlaku a bez výčitiek

Materská dovolenka trvá na Slovensku 34 týždňov a rodičovská môže trvať až do troch rokov dieťaťa. Je to čas pre dieťa a pre vás, nie projekt na zvyšovanie produktivity. Ak máte teraz plnú hlavu spánku, kŕmenia a prebaľovania, túto stránku si pokojne odložte na neskôr.

Niektorí rodičia však chcú mať počas týchto mesiacov aj niečo malé, čo patrí len im. Niečo, čo sa dá robiť doma, bez cestovania a bez pevného rozvrhu. Písanie všetkými desiatimi je presne taká vec: stačí počítač a pár minút.

Prstoklad vás nebude naháňať. Séria dní ukazuje, koľko dní po sebe ste trénovali, ale keď ju prerušíte, nič sa nestane. Začnete znova, s tým, čo už viete.

Ak na učenie teraz nemáte chuť ani silu, je to v poriadku. Ak ich máte, desať minút denne je dosť malá dávka na to, aby vám z dňa nič dôležité nevytlačila.

Žiadny plán, ktorý treba dodržať. Len pár minút, keď sa dá.

Desať minút, kým dieťa spí

Dojčatá od 4 do 12 mesiacov potrebujú podľa Americkej akadémie spánkovej medicíny 12 až 16 hodín spánku za 24 hodín vrátane zdriemnutí, deti od 1 do 2 rokov 11 až 14 hodín. Každé dieťa je iné a nie každé zdriemnutie je pokojné. Aj tak sa v mnohých dňoch nájde chvíľa, keď sa dá sadnúť k počítaču.

Lekcia v Prstoklade trvá 5 až 8 minút. Keď sa dieťa zobudí skôr, nevadí, lekciu jednoducho zopakujete nabudúce. Denný tréning si nastavíte na 5, 10, 15 alebo 20 minút podľa toho, koľko času práve máte.

Rozloženie do viacerých dní sa pri učení na klávesnici vypláca. V klasickej štúdii z roku 1978 sa dospelí učili písať na klávesnici v rôznych rozvrhoch. Najefektívnejšie sa učili tí, ktorí trénovali raz denne hodinu, nie tí, ktorí mali dvakrát denne dvojhodinové bloky.

Pomôže, keď máte počítač pripravený. Otvorená stránka, nabitý notebook, šálka čaju vedľa. Keď dieťa zaspí, nestrácate prvé minúty hľadaním nabíjačky.

Ak dieťa zaspáva len na vás, v nosiči alebo pri dojčení, desať minút pri počítači možno cez deň nevyjde. Aj to je v poriadku. Skúste večer, keď je doma ešte niekto ďalší, alebo cez víkend.

Päť až osem minút. Toľko trvá jedna lekcia.

Práca z domu

Práca z domu môže byť pre rodiča malého dieťaťa lákavá predstava. Na Slovensku je však skôr menšinová. Podľa Eurostatu pracovalo v roku 2025 z domu zvyčajne 7,3 % zamestnaných a ďalších 9,5 % niekedy. V celej Európskej únii to bolo spolu 23 %.

Tam, kde sa z domu pracuje, sa veľa píše: e-maily, správy v tímových aplikáciách, zápisy zo stretnutí, dokumenty. Microsoft v dátach zo svojich kancelárskych aplikácií zistil, že priemerný zamestnanec v nich 57 % času komunikuje, teda na stretnutiach, v e-mailoch a v rýchlych správach.

Pri písaní počas online stretnutia oceníte, že sa môžete pozerať na ľudí na obrazovke, nie na klávesy. A keď píšete správu kolegovi, kým sa dieťa hrá vedľa vás, každá minúta, ktorú nestrávite hľadaním písmen, zostane vám.

Pri práci na diaľku vás kolegovia môžu poznať najmä podľa správ, ktoré im píšete. Odpoveď napísaná včas, zrozumiteľne a bez preklepov je potom vaša vizitka.

Ak uvažujete o práci ešte počas rodičovskej, podmienky súbehu s rodičovským príspevkom si overte na úrade práce. Každá situácia je iná a presné pravidlá vám povedia tam.

Pri práci na diaľku sa veľa vecí dohodne písaním. Oplatí sa, aby to išlo ľahko.

Administratíva a kancelária

Kancelárske a administratívne pozície stoja na písaní: asistencia, fakturácia, účtovníctvo, personalistika, zákaznícka podpora. Veľa textu, veľa čísel a veľa kontroly.

Pri takej práci sa rátajú nielen slová, ale aj čísla. Na slovenskej klávesnici sa číslice v hornom rade píšu so Shiftom a to chce cvik. Prstoklad im venuje celý šiesty modul vrátane numerickej klávesnice pre sumy a tabuľky.

Pomáha aj presnosť. Vo veľkej štúdii Univerzity Aalto boli rýchlejší ľudia zároveň presnejší. Autori upozornili, že už malé zníženie chybovosti môže priniesť veľký zisk v rýchlosti, pretože každú chybu treba nájsť a opraviť. V histórii každého cvičenia preto uvidíte opravené aj neopravené chyby a najčastejšie zámeny. Pri číslach sa oplatí sledovať najmä zámeny susedných číslic, napríklad 6 a 7, ktoré v sume ani v čísle účtu kontrola pravopisu neodhalí.

V administratíve sa presnosť prejaví najmä pri týchto veciach:

  • e-maily a odpovede klientom,
  • faktúry, objednávky a sumy,
  • dátumy, čísla zmlúv a variabilné symboly,
  • zápisy zo stretnutí a poznámky počas telefonátov.

V kancelárii nerozhoduje len rýchlosť. Rozhoduje aj to, či je číslo správne.

Istota, ktorú si prinesiete

Po dlhšej pauze je prirodzené, že sa v práci na začiatku všetko zdá nové. Nové tváre, nové postupy, dlhé vlákna e-mailov. Keď aspoň písanie ide samo, ostane vám viac pozornosti na všetko ostatné.

Pri tréningu si môžete vyberať texty zo žánrov Psychológia a návyky alebo Marketing a predaj. Po každom texte príde otázka, takže popri prstoch zapojíte aj hlavu. Ak sa chystáte do firmy, ktorá predáva alebo píše pre zákazníkov, je to príjemná rozcvička.

Test rýchlosti na 1, 3 alebo 5 minút si môžete zopakovať kedykoľvek. Pred pohovorom tak budete poznať svoje aktuálne čísla a uvidíte, ako sa za posledné týždne zmenili.

Ak vás čaká vstupný test na počítači alebo skúšobná úloha, pár dní pred ním si zopakujte dlhší test rýchlosti na 5 minút. Vyskúšate si, aké je sústrediť sa na súvislý text dlhšie než pri krátkej lekcii.

Dobre padne aj to, že budete mať za sebou niečo dokončené. Kurz má jasný začiatok, jasný koniec a záverečnú skúšku: tri minúty súvislého textu.

Keď viete, koľko píšete, nemusíte hádať.

Zručnosť, ktorá s vami zostane

Písanie všetkými desiatimi nie je viazané na jednu firmu, jeden program ani jeden jazyk. Keď ho zvládnete, budete ho používať pri každom e-maile, žiadosti aj pri školských úlohách so starším dieťaťom. Zíde sa aj doma, pri žiadostiach na úrady, e-mailoch do škôlky, reklamáciách či objednávkach.

Buďme však poctiví: bez písania rýchlosť časom klesá. V spomínanej štúdii z roku 1978 mali účastníci po jednom, troch alebo deviatich mesiacoch bez tréningu rýchlosť nižšiu asi o 30 %. Preto Prstoklad kurzom nekončí. Základný päťminútový denný tréning ostane zadarmo navždy.

Denný tréning sa skladá z vašich slabých kláves, z kláves, ktoré začínajú slabnúť, a z textu zo žánru, ktorý si vyberiete. Ak viete, čo vás trápi, napríklad ť a ž, zvolíte si ich v tréningu.

Kurz má koniec. Denný tréning nemusí.

Ako začať, keď je deň nepredvídateľný

Nepotrebujete veľký plán. Stačí jedna malá dohoda so sebou: keď dieťa zaspí, prvých desať minút patrí vám. Nie bielizni, nie riadu, vám.

Ak niekedy vynecháte týždeň, nevadí. Začnete tam, kde ste prestali, a denný tréning sa sám zameria na klávesy, ktoré medzitým zoslabli.

Na začiatok odporúčame:

  • prvý týždeň len test rýchlosti a prvé lekcie, bez cieľov,
  • denný tréning nastaviť na 5 minút a predĺžiť ho, až keď vám to bude chýbať,
  • trénovať na klávesnici, na ktorej budete neskôr pracovať, ak je to možné,
  • rýchlosť nesledovať každý deň, stačí raz za týždeň,
  • ak vás trápia konkrétne klávesy, napríklad ť a ž, zvoliť si ich v tréningu.

Keď dieťa zaspí, prvých desať minút patrí vám.

Aj pre otcov

Rodičovská dovolenka patrí podľa Zákonníka práce žene aj mužovi, ktorí o ňu požiadajú. Materské môže za určitých podmienok poberať aj otec, podrobnosti uvádza Sociálna poisťovňa. Všetko na tejto stránke preto platí rovnako pre otcov.

A ak máte doma aj staršie dieťa, môžete trénovať spolu. Prstoklad je stavaný aj pre deti približne od 8 rokov, pri deťoch do 16 rokov je potrebný súhlas rodiča. Rodinný test rýchlosti je slušná zábava na daždivé popoludnie.

Ako to prebieha

  1. 01Prvá lekcia bez účtuPočas zdriemnutia vyskúšate prvú lekciu alebo test rýchlosti. Registrácia nie je potrebná.
  2. 02Kurz po kúskoch30 lekcií po 5 až 8 minút. Farebná klávesnica a ruky na obrazovke ukazujú, ktorý prst ide na ktorú klávesu.
  3. 03Tréning podľa časuDenný tréning na 5, 10, 15 alebo 20 minút sa sám zameria na vaše slabé klávesy aj na tie, ktoré slabnú.
  4. 04Čísla na pohovorTest rýchlosti na 1, 3 alebo 5 minút ukáže rýchlosť a presnosť, o ktorých môžete hovoriť na pohovore.

Časté otázky

Stihnem to popri malom dieťati?

Lekcia trvá 5 až 8 minút a denný tréning si nastavíte na 5 až 20 minút. Nemusíte trénovať každý deň. Keď sa dieťa zobudí uprostred lekcie, jednoducho ju zopakujete nabudúce. Trénovať môžete aj večer, keď je doma pokoj, alebo cez víkend, keď sa o dieťa postará niekto iný.

Koľko času potrebujem na celý kurz?

Kurz má 30 lekcií a záverečnú skúšku, spolu zhruba dve a pol až štyri hodiny čistého času. Pri jednej lekcii denne ho zvládnete približne za mesiac, pri troch lekciách týždenne asi za dva a pol mesiaca. Tempo určujete vy a po kurze pokračuje denný tréning v dĺžke, ktorá vám vyhovuje.

Pomôže mi to nájsť prácu?

Samo osebe nie a nebudeme vám to sľubovať. Je to však zručnosť, ktorú využijete takmer v každej kancelárskej práci, a po kurze budete poznať svoju rýchlosť a presnosť v číslach. S tým sa na pohovore hovorí ľahšie než so všeobecným „ovládam počítač“. Ak sa hlásite na pozíciu, kde je písanie hlavná náplň, napríklad asistencia alebo zákaznícka podpora, majte čísla z testu rýchlosti po ruke.

Potrebujem na to niečo špeciálne?

Stačí počítač alebo notebook s klávesnicou a internet. Prstoklad funguje so slovenskou klávesnicou QWERTZ aj QWERTY, na Windows aj na Macu. Na tablete alebo mobile bez fyzickej klávesnice sa prstoklad nacvičiť nedá. Ak máte notebook aj externú klávesnicu, trénujte na tej, ktorú budete používať v práci.

Čo ak na pár týždňov vypadnem z rytmu?

Nič sa nedeje. Séria dní sa začne odznova, prejdené lekcie vám zostanú. Po dlhšej pauze môže rýchlosť klesnúť. V štúdii z roku 1978 mali ľudia po mesiacoch bez tréningu rýchlosť asi o 30 % nižšiu. Preto sa oplatí začať kratším tréningom zameraným na slabé klávesy.

Koľko to stojí?

Počas bety je všetko zadarmo. Aj potom ostanú navždy zadarmo lekcie 1 až 8, testy rýchlosti, rebríček a základný päťminútový denný tréning. Prstoklad Plus, ktorý odomkne zvyšok, bude stáť 2,90 € mesačne alebo 19 € ročne.

Je to vhodné aj pre otcov?

Samozrejme. Rodičovskú dovolenku môže čerpať žena aj muž a Prstoklad nerobí rozdiely. Všetko na tejto stránke platí rovnako. A hodí sa to aj starým rodičom, ktorí strážia vnúčatá a chcú písať správy s väčšou istotou.

Musím sa registrovať?

Prvú lekciu a test rýchlosti vyskúšate bez registrácie. Účet si založíte, keď budete chcieť pokračovať a mať prehľad o svojom pokroku.

Skúste to pri najbližšom zdriemnutí

Prvá lekcia trvá pár minút a nepotrebujete na ňu účet. Ak sa dieťa zobudí, nič sa nedeje.

Zdroje

  1. 1. Národný inšpektorát práce: Nárok na dovolenku v súvislosti s čerpaním materskej, otcovskej a rodičovskej dovolenky
  2. 2. Sociálna poisťovňa: Ďalšie informácie, materské
  3. 3. OECD Family Database: LMF1.2 Maternal employment rates (2023)
  4. 4. Eurostat: Employed persons working from home (lfsa_ehomp), 2025
  5. 5. American Academy of Sleep Medicine: Pediatric sleep recommendations promoting optimal health (2016)
  6. 6. Baddeley, Longman: The Influence of Length and Frequency of Training Session on the Rate of Learning to Type (Ergonomics, 1978)
  7. 7. The Learning Scientists: Spaced Practice for Skill Learning (2018)
  8. 8. Microsoft Work Trend Index 2023: Will AI Fix Work?
  9. 9. Dhakal, Feit, Kristensson, Oulasvirta: Observations on Typing from 136 Million Keystrokes (CHI 2018)